La última guía a 10 ejercicios de pausas activas
Las pausas activas son una utensilio fundamental en la prevención de enfermedades. Conozca esta Piloto detallada para practicarlas donde se encuentre.Por regla Militar, se recomienda que por cada dos horas laborales la persona tome entre 10 y 15 minutos, por lo que es una ejercicio que encaja muy correctamente con la técnica del pomodoro que val